Memperbesar Payudara dengan Kedelai

Mengonsumsi kedelai ataupun produk turunanya seperti tempe, tahu, susu kedelai dan lainya ternyata dapat memperbesar payudara. Kedelai memang buah kacang-kacangan yang sangat banyak mengandung khasiat, salah satu khasiat yang menarik dari kedelai ini adalah kandunganya yang dapat membuat payudara anda tampak lebih menarik, besar dan kencang. Bahkan dapat menjauhkan wanita dari timbulnya kanker payudara.

Bentuk dan ukuran fisik payudara memang sangat berpengaruh bagi sebagian besar wanita. Dengan bentuk dan ukuran yang menawan tentu akan membuat wanita lebih tampil percaya diri terutama di hadapan para lelaki. Sebaliknya dengan bentuk dan ukuran yang kurang dari standar sering membuat kepercayaan diri berkurang. Tidaklah heran apabila banyak wanita yang menempuh cara-cara berbahaya seperti operasi, implan payudara dan suntik silikon  dalam memperbesar payudara. 

Padahal Tuhan Yang Maha Kuasa telah menciptakan alam dengan segala macam manfaat dan kebaikan. Memperbesar payudara secara aman dan alami ternyata dapat kita dapatkan justru dari tumbuhan atau buah-buahan di sekitar kita. Salah satunya adalah dari kedelai dan produk turunannya. Lalu bagaimana kedelai dan produk turunannya dapat memperbesar payudara?

Kedelai ternyata adalah salah satu makanan yang dapat meningkatkan kadar hormon pada tubuh manusia. Hormon tersebut diantaranya adalah estrogen dan prolaktin, hormon ini secara langsung dapat memperbesar ukuran payudara dan membentuk jaringan payudara. Sedangkan produk turunannya tahu dan tempe memiliki senyawa seperti genistein dan daidzein yang secara alamiah terdapat dalam kedelai dan kacang-kacangan. Senyawa tersebut adalah bagian dari kelas molekul yang disebut isoflavon, yakni senyawa mirip estrogen yang dapat mempengaruhi hormon-hormon dalam tubuh manusia.

Dalam kedelai juga kaya akan kandungan vitamin E. Vitamin E ini adalah antioksidan yang larut dalam lemak dan berfungsi melindungi payudara dari kerusakan sel, membantu mempromosikan perkembangan payudara, menyembuhkan jaringan yang rusak, memperkuat pembuluh darah serta membawa nutrisi ke jaringan payudara. 

National Institutes of Health (NIH) mengakui penggunaan teoritis kedelai sebagai makanan yang bisa memperbesar payudara. Namun, karena belum ada penelitian ilmiah yang membuktikan hal tersebut, maka penggunaan atau konsumsi kedelai dan turunannya masih berdasarkan teori dan tradisi. Penelitian sejauh ini baru menunjukan bahwa senyawa isoflavon memang mempunyai efek baik yang membantu kesehatan wanita. Tapi perlu diingat, sebaiknya dikonsumsi secara wajar dan tidak berlebihan agar tidak menimbulkan risiko.

Sumber: suaramerdeka.com

Melangsingkan Tubuh dengan Makanan

Anda atau anggota keluarga anda ada yang ingin melangsingkan tubuh? Sebentar lagi akan kami beri informasi yang menarik bagi anda dan keluarga yang sedang menjalani program penurunan berat badan. Ya cara menarik, karena cara untuk melangsingkan tubuh di sini justru menggunakan dan mengonsumsi makanan. Apa salahnya anda mencoba membuat sebuah terobosan baru yang unik dan yang jelas tidak akan menyiksa diri anda. Cara unik itu adalah mengonsumsi makanan yang tepat sehingga program penurunan berat badan bisa tercapai tanpa harus menyiksa diri.

Sejumlah riset menyebutkan, mengonsumsi jenis makanan tertentu akan meningkatkan pembakaran kalori dalam tubuh Anda, selain juga mengurangi kecanduan makan. Inilah 10 jenis makanan yang dapat membantu Anda menurunkan berat badan.

1. Telur :  Telur tidak akan merusak jantung Anda, tetapi justru membantu Anda lebih langsing beberapa inci. Riset para ahli di Louisiana State University Baton Rouge menunjukkan, wanita yang menjalani diet rendah kalori dan menyantap telur, roti dan jelly tiap pagi kehilangan berat dua kali lebih banyak ketimbang mereka yang sarapan bagel dengan jumlah kalori sama tapi tanpa telur. Menurut peneliti, telur membuat kenyang, sehingga Anda makan lebih sedikit.

2. Oat : Oatmeal menempati peringkat teratas dalam hal mengenyangkan di antara makanan lain. Tidak seperti kebanyakan karbohidrat, oat (bahkan yang berjenis instan sekalipun) akan dicerna dengan lambat. Jadi, makanan ini berpengaruh kecil pada gula darah.

3. Daging sapi   : Bertolak belakang dengan persepsi populer, menyantap steak daging sapi ternyata dapat menurunkan berat Anda. Riset yang dipublikasikan  The American Journal of Clinical Nutrition menyebutkan, wanita yang dalam dietnya menyertakan daging merah mencatat penurunan berat lebih banyak ketimbang mereka yang menyantap jumlah kalori sama dengan sedikit daging sapi .  Kandungan protein dalam steak, kata peneliti,  dapat mempertahankan  masa otot selama program penurunan berat badan .

4. Apel : Sebuah apel sehari dapat mencegah terjadinya penambahan berat, demikian riset para ilmuwan di Penn State University.  Mereka yang makan sebuah apel sebelum menyantap pasta tercatat mengonsumsi sedikit kalori dibanding mereka yang menyantap kudapan lain. Apel memiliki kandungan serat yang tinggi (4  sampai 5 gram) yang membuat perut  jadi kenyang. Hebatnya lagi, antioksidan pada apel dapat mencegah sindrom metabolik, yang ditandai dengan penumpukan lemak di lingkar perut

5. Kacang lentil : Lentil adalah makanan terbaik untuk merampingkan perut. "Mereka tinggi akan protein dan serat larut, dua nutrien yang dapat menstabilkan kadar gula darah," kata Tanya Zuckerbrot, R.D., penulis  The F-Factor Diet (Putnam Adult). Mengonsumsi lentil dapat mencegah lonjakan insulin yang membuat tubuh Anda membentuk lemak, terutama di area perut."

6. Alpukat :  Jangan biarkan kandungan lemak dalam sebuah alpukat (29 gram) membuat Anda cemas.  Justru itulah yang membuat makanan ini menjadi penurun berat terbaik.  Kandungan lemak  tak jenuh tunggal (monounsaturated)  yang terkandung di dalamnya dapat meningkatkan rasa kenyang.

7. Olive oil : Seperti halnya alpukat, olive oil memiliki kandungan lemak yang meningkatkan rasa kenyang, dan menghentikan selera makan.  Riset juga menunjukkan olive oil berkhasiat sebagai anti radang. mempunyai efek

8. Parmesan : Wanita yang minum whole milk atau makan keju setiap hari cenderung tidak terlalu mengalami penambahan berat badan, menurut studi yang dimuat The American Journal of Clinical Nutrition. Penggemar lowfat-dairy  justru tidak memperoleh manfaat yang sama. Produk whole milk memiliki asam linoleat terkonjugasi, yang dapat membantu tubuh Anda membakar lemak.

9. Yogurt : Pelaku diet menyebut plain yogurt sebagai makanan sempurna. Dengan kombinasi karbohidrat, protein dan lemak, yogurt dapat menekan rasa lapar dengan menjaga kadar gula darah tetap stabil. Studi para ahli di University of Tennessee, menyatakan mereka yang menjalani diet rendah kalori dengan menambah yogurt  mengalami penurunan lemak total 61 persen lebih besar dan  81 persen lemak perut ketimbang mereka yang diet tanpa yogurt.

10. Cabai : Cabai bisa meningkatkan metabolisme. Zat yang terkandung dalam cabai yang disebut capsaicinthermogenic, yakni membuat tubuh membakar ekstra kalori selama 20 menit setelah menyantap cabai. Selain itu, Anda tak lagi bisa menyantap hidangan dalam sekejap. Makan dengan lambat membuat otak Anda merekam bahwa perut Anda kenyang. Jadi Anda tidak akan makan secara berlebihan.

Sumber : Kompas.com 

Manfaat Kunyit: Menambah Nafsu Makan

Anda ingin menambah berat badan tetapi tidak nafsu makan? Atau sedih melihat si buah hati sulit untuk disuapin maem? Atau bahkan diri anda sendiri yang susah untuk makan? (hehehe..... makananya dibungkus terus diberikan orang yang kurang mampu saja untuk sedekah....). Silahkan dicoba ramuan jamu untuk menambah nafsu makan anda atau keluarga, yang telah diwariskan oleh nenek moyang atau sesepuh kita dahulu dalam hal jamu-jamu tradisional berikut ini: 

 

Bahan : rimpang segar 50 gram, 3 sdm air.

 

Cara penggunaanya : rimpang segar 50 gram dicuci dengan bersih, kemudian diparut. Tambahkan 3 sdm air. Aduk merata lalu disaring dan diperas. Dibagi untuk 3 kali minum dalam sehari. Insya Allah nafsu makan akan naik, bagaimana rasanya? sudah merasa lapar dan ingin makan terus sekarang? (hehehe…… hati-hati ibu…. Nasinya diumpetin ya, ntar tidak kebagian lho setelah nafsu makan anggota keluarganya naik)

Wedang Jahe, Sarana untuk Kumpul yang Menyehatkan

Wedang Jahe? Ya, minuman inilah yang sangat terkenal ketika anda berbicara tentang warung angkringan. Warung yang telah banyak tersebar di pinggir-pinggir jalan seperti kota jogja, solo dan beberapa kota lainya. Warung yang menjadi tempat berkumpul dari semua kalangan rakyat seperti tukang becak, buruh, pegawai, sales keliling, mahasiswa hingga orang berada pun ada yang ikutan nongkrong di warung angkringan ini. Mereka berkumpul berbincang mulai dari masalah kehidupan, maslaah ekonomi hingga ikut-ikutan berbincang tentang masalah politik. Tentunya ditemani dengan segelas wedang jahe dengan berbagai macam jenis pilihan mulai dari murni wedang jahe, wedang jahe plus gula batu, wedang jahe susu, teh jahe hingga kopi jahe. Semua itu berbahan utama jahe. Ya, wedang jahe minuman sarana untuk kumpul, berbincang, bercanda dan berbisnis tetapi sangat menyehatkan bagi peminum dan penikmat kehangatanya.
 

Menyehatkan? Ya, minuman yang menyehatkan karena terbuat dari bahan baku jahe. Jahe adalah salah satu rempah-rempah yang sangat bermanfaat. Selain untuk bumbu masak, jahe juga banyak digunakan sebagai obat. Jahe mempunyai rasa yang khas dan tajam yaitu rasa pedas dan hangat karena mengandung senyawa keton bernama zingeron. Dengan manfaat yang banyak inilah dahulu para menir-menir Belanda sangat suka dan menjadikan salah satu komoditi rempah-rempah yang sangat populer di Eropa.

Di Indonesia sendiri jahe banyak digunakan untuk membuat wedang jahe yang sangat populer terutama di warung-warung angkringan (apalagi murah hehehe.... satu gelas cuma 1500-2000 rupiah..... bukan promosi lho...(^_^)). Manfaat jahe itu sendiri adalah sebagai berikut :

1.  Menghilangkan rasa mual saat mabuk perjalanan.
2. Mengobati nyeri pinggang dan punggung.
3. Mengobati rematik.
4. Mengobati kram perut.
5. Menurunkan kolesterol.
6. Meredakan perut kembung.
7. Mengatasi bau mulut.
8. Menurunkan tekanan darah.
9. Mengobati pilek dan hidung tersumbat.
10. Mengobati sariawan.

Keunggulan lain dari jahe ini adalah aman untuk dikonsumsi dan sebagai obat. Jahe termasuk bahan jamu alami yang tidak mengandung efek samping dan aman bagi tubuh bahkan bermanfaat dan menghangatkan (hehehe bagi yang baru kedinginan bikin aja wedang jahe......!!!! srupuuuuut..... maknyussss).